想问你一个问题噢，你第一次读心理学书籍是因为什么呀？我吧，每当遇到烦心事、纠结、内耗、迷茫时就爱读心理学书籍而且，每次阅读完一本心理学好书籍都有种“顿悟”的错觉，读完就思维清晰很多，心情也不再郁闷了，感觉整个人都辽阔起来，哈哈哈！好神奇的效果！如果，现在的你处在艰难、无助、迷茫、内耗和低谷中，不妨看

未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。所以，这个世界上只有和好，没有如初。人一旦有了隔阂，就真的再也走不近了。旧账重提是因为它从未被妥善解决，热情这东西耗尽了，就只剩下疲乏和冷漠。——弗洛伊德《蛤蟆先生去看心理医生》是一本关于抑郁症治疗的书，作者通过几个拟人

给你推荐一本非常有趣的心理专业书--《蛤蟆先生去看心理医生》与其他心理专业书籍不同，《蛤蟆先生去看心理医生》是一本可读性、趣味性非常强的心理专业方面的书籍。虽然带有童话色彩，但其专业性一点也没减少。这本书是由英国资深心理咨询师罗伯特•戴博德撰写。为了让普通的读者了解深奥的心理学理论，明白心理咨询是

《这才是心理学》基思·斯坦诺维奇中国人民大学出版社豆瓣评分：8.9这本书 Taka 真的想推荐给任何人，是一本非常非常好的，让你了解「什么是真正心理学」和「什么是科学」的入门书目。大家可能基本上都受过很多年的教育，甚至还有顶尖大学毕业的，有读到研究生博士的，但并不是所有人都有足够的「科学素养」和「理

《真的可以，活得如沐春风——对话心理学家曲伟杰》由东方出版社出版发行，国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会心理讲师亓昕与心理学家曲伟杰共同创作。本书采用问答的方式呈现了后者的个人成长史，同时对现代人某些典型的心理困境做出了解读与回应。亓昕（右一）和曲伟杰（左一）曲伟杰今年72岁，做心理咨询师已有35

今天推荐的这本心理读物是《蛤蟆医生去看心理医生》。（全文1899字，预计阅读3分钟，请耐心读完）从标题就能看出有童话感，书中角色出自《哈利·波特》系列作者JK罗琳和罗斯福总统喜欢的《柳林中的风声》童话故事。蛤蟆先生得了抑郁症，这使他的三个动物朋友担心，怕他做傻事，就鼓励他去看看心理医生。心理医生苍鹭

近些年，三重大脑的说法颇为盛行。脑科学家将大脑区域分成了3个部分：原始脑、情绪脑和理智脑。它们发育成熟的时间分别是2岁、12岁、22岁。所以心理学界有个说法，人们后续的所有麻烦都是青春期前的问题的重复。这些问题深深刻在骨子里，如果不能及早调整，极有可能会影响后续的生活。若想要彻底解决此类深层问题，就

1.《心理学与生活》是一部心理学经典教科书，心理学导论类教材的典范之作，在美国及许多国家的心理学界都有着很高的知名度。美国ETS将《心理学与生活》推荐为GRE心理学专项考试的主要参考书。开创这本书的作者菲利普·津巴多是当今世界首屈一指的心理学家，曾因斯坦福监狱实验而闻名世界，更因撰写《心理学与生活》

推荐书单心理类1不原谅也没关系推荐指数：★★★★★不是所有的伤害，都应该得到原谅。摆脱束缚，治愈创伤，你受过伤，但你不必继续痛。退行指人们在应激状态下，放弃已经习得的适应技巧，而退回到早期生活阶段，使用原始、幼稚的方式来应对当下的焦虑。退行是一种不成熟的心理防御机制。—— 引自章节：情绪闪回：CPT

《爱的港湾——幸福的婚姻家庭》不仅延续了“心理咨询案例与策略丛书”的理论深度和实践指导性，更以全新视角切入恋爱、婚姻、家庭的咨询，为读者开启心理健康的新篇章。本书作者王齐拥有丰富的临床经验和深厚的理论基础，长期从事心理咨询和心理健康教育与咨询培训，擅长婚姻家庭、亲子沟通、职场压力、青少年心理健康、焦