不知道你们有没有过这样的时候，心里乱糟糟的，感觉迷茫、焦虑，不知道该怎么办。这时候，心理学就像一个贴心的朋友能给我们指引和安慰。它能让我们明白，为什么我们会有这样那样的情绪，为什么我们会做出某些选择。了解心理学之后，你会发现原来很多人都和你有一样的困惑和烦恼。比如说，当你在人际关系里感到疲惫，不知道
你的敏感，就是你的天赋伊米·洛8.5(601人评价)推荐语（行行）：这本书是为那些情绪敏感、强烈，有共情力的人写的。社交中细微的情绪变化，他人感受不到，你却可以；你是集体中揭开真相的人，也是识破伪善者的人；你是一个独立思考的人，不能接受毫无意义的指令，更会挑战专制的权威…… 然而，天赋非凡的你却常被
《伊莫的心灵感冒》是2024年1月，接力出版社推出的一本全新心理学童话。本书作者所长任有病，以患有抑郁症的恐龙伊莫为主角，给读者讲述了一个完整的一年期心理康复历程，透过本书，读者可以清晰了解抑郁的感受，以及摆脱抑郁的10余种心理疗法和101个切实可行的行动处方。近日，该书的新书分享会在北京订货会期间
提到心理学，大家会觉得特别深奥，觉得只有专业的心理咨询师才能谈论这一门学问，其实，在当今的高压之下，每个人都应该是自己的心理咨询师，遇到问题时，有心理学知识来“自救”。最近读到了一本非常实用又有趣味性的心理学读物《心理学讲义》，读完觉得整个人不知不觉中都轻松了好多。《心理学讲义》的作者是李松蔚，李老
《动机心理学》豆瓣评分：8.9作者: [美]爱德华·伯克利（Edward Burkley）［美］梅利莎·伯克利（（Melissa Burkley）◆《动机心理学》是一本经典、全面、科学和前沿的心理学学术专著，解释了动机这一人类行为背后的深层机制：我们为什么要做某件事，做这件事的目的是什么，我们希望达
“人生最重要的那道题一定是：历经沧桑磨难，我是否还有能力选择爱我自己”——这是廖峻澜博士在《公主怨鸟来看心理医生——魔法森林里的心灵奇旅》中的一句话。它让我想到罗曼·罗兰的名言：“世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后，依然热爱生活”。前一句是一名资深心理咨询师的语言，后一句是一名著名文学家
这是一本面向各类群体的心理咨询科普类书籍。无论你是完全没有了解过心理咨询的初学者，还是心理咨询刚入门的人，甚至已经从事了一段时间的咨询的个体，都能从这本书中，找到你想学习的内容。本书的一开始，作者就陈述了一个观点，很多人认为心理咨询是一门艺术，不能够被明确的方法所定义，他基于来访者和咨询师之间建立出
01《也许你该找个人聊聊》| [美]洛莉·戈特利布本书作者是一名资深心理治疗师，还曾在好莱坞从事编剧工作，这种跨界的经历让她将心理治疗的故事写得既专业又引人入胜。书里没有高深的心理学理论，而是讲述了5个心理咨询来访者的故事，有好莱坞制片人、大学女教师、孤独的老太太、有原生家庭创伤和酗酒问题的姑娘，最
1、《当下的力量》埃克哈特·托勒这是一本值得反复品读的书，曾被《纽约时报》评为当代最具影响力的心灵读物之一。通过阐述“活在当下”的理念，帮助读者摆脱过去的阴影和未来的焦虑，回归真实自我。推荐理由：这是一本唤醒内心平静与力量的指南，让我们学会从大脑的控制之下解放出来，脱离无意义的时间概念，从内心出发，
《团体心理辅导与训练》作者：刘勇团体心理辅导是一种应用广泛、最经济和最有效的心理咨询形式。本书共14章，比较系统地阐述了团体心理咨询与治疗理论、团体心理辅导操作原理与过程、家庭与婚姻治疗、团体心理训练及有关带领团体的基本知识及技术方法，并对团体心理辅导与训练过程中要解决的问题与解决方法作了具体介绍。