“人生最重要的那道题一定是：历经沧桑磨难，我是否还有能力选择爱我自己”——这是廖峻澜博士在《公主怨鸟来看心理医生——魔法森林里的心灵奇旅》中的一句话。它让我想到罗曼·罗兰的名言：“世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后，依然热爱生活”。前一句是一名资深心理咨询师的语言，后一句是一名著名文学家的语言。前者强调是否“会爱”是一种能力，后者更多抒发一种诗化的情怀。一个健康的人，“能力”与“情怀”我们都需要。
《公主怨鸟来看心理医生——魔法森林里的心灵奇旅》是廖峻澜心理博士写的一本心理咨询类书籍。一看这书名，我们很容易同英国咨询师罗伯特写的《蛤蟆先生去看心理医生》想到一起。《蛤蟆先生去看心理医生》是一本浅显的心理咨询入门级书籍，呈现了一个完整咨询疗程模版的故事，讲述平铺，结构简单。在《公主怨鸟来看心理医生》中，心理学理论知识更详尽，更深入，且实用。以文学艺术的形式完美演绎出一个全程的心理咨询过程 ，一些典型的心理问题被作者巧妙的安放在书中不同的人物身上，与主线条相得益彰，普众疗愈。当你顺着故事中主人公公主怨鸟的心理治疗进度，以及灰兔夫人、女孩阿芙琳、考拉小姐的逐渐成长变化，一个完整的心理咨询治疗已在看似是旁观者的读者的心里悄然完成，最终你或我皆将成为自己的一名心理医生。
在每个章节前后有“心理医生语录”和“魔法心理小课堂”，内容是作者多年从事心理咨询工作心得的高度提炼和一些心理学专业概念等。对于心理学爱好者以及心理咨询从业人员来说，那是一笔丰厚的心理学知识宝藏。
“值得称道的是，本书文风机智幽默，文笔相当优美，故事引人入胜，心理描写细致入微，将严肃的心理治疗理论与奇幻的童话故事相结合，将作者从业中真实的抑郁症自杀危机干预案例与童话人物的生平、性格特色相结合，形成一种严肃与童趣相映、沉重与诙谐相佐、深奥与通俗互衬的独特叙事风格。”——这是著名心理学家赵小明对该书的评价。这段点评客观、真实、全面。的确，当阅读《公主怨鸟来看心理医生——魔法森林的心灵奇旅》这本书时，我有一种过去从来没有的，在阅读同类心理自助或心理治疗类书籍时的奇特感觉。它是一种全新的，运用作者自身源源不断的东方智慧、勇敢和有力量的心性去照亮那些内在被黑暗笼罩的“心灵”——指引它们如何到光亮处去。是一颗“心灵”与另一颗“心灵”的融合，既是公主怨鸟的，也是伏丽西的，同时也是我们每一个人的，最终完成个人心灵的成长，破茧成蝶。在这个过程中，没有专家的身段，故弄玄虚的高深。有的是一个全身心投入到来访者身边的“陪伴者”，灵魂的“摆渡人”，“尊重”每一个生命个体在此时此刻的状态，无论这个状态是能接受的还是不能接受的。
随着心理健康问题越来越引起人们关注和重视时，不仅国内和港台，如武志红、高铭、张德芬等老师出版了很多心理类畅销书籍，同时，大量的西方心理学书籍也被翻译到中国来。其中荣格的《金花的秘密》，阿德勒的《自卑与超越》，欧文的《叔本华的治疗》、《当尼采哭泣》和《给心理治疗师的礼物》等。在个人有限的读物里，认为这些书籍在心理学爱好者中普知率和普看率相对是较多的。特别是当代最著名的存在主义心理治疗大师欧文·亚隆的作品，可读性极强，无论是纯理论还是心理学小说，每本必看。偏爱的同时，与这些书就是不能达到心灵最深层次的“亲近”链接。看过后，从中能学到理论、方法和技术，也能用这些理论和技术不同程度的帮助到自己和周边的一些人，但不会有在阅读的过程中，心灵就有直接逐渐被疗愈的感受，这种“不直接”以为就是读这类书籍该有的体验。
不只看“文字”的表意，去链接写出这些文字的灵魂，是我阅读一本高质量书的自发心性。不是刻意，是一种直觉。
直到读完了廖峻澜博士写的《城市的心灵——心理咨询师札记》和《公主怨鸟来看心理医生》，合上最后一页，一颗赋予了“新”内涵的心灵诞生之后，方才体验到，读一本心理学书籍是在阅读过程的同时，心理问题就已经在渐渐开始被疗愈，只是这个过程是在自我无意识的状态下完成的，就像是同作者面对面的做完了整过心理咨询一般。一些认知、困惑和理念一一被解析，如书中各人物一样，心灵逐渐向光亮的方向敞开。在收获心灵成长的同时，我对心理咨询这个行业有了突破性的领悟。如廖博士所说：“只有对人类的精神苦难有过切肤之痛，才能有在寒冬扛起苦难闸门的勇气，放希望的春潮给世人。只有曾经在苦海里挣扎翻腾，几度沉沦，被光明的灯塔指引过，才能有在茫茫夜海做灯塔孤魂的使命，给世人点起明灯。”
“度人方能自度，此乃心理咨询工作之画龙点睛之笔。”
“民族文化”的差异性会导致心理治疗中的语境差异。“心理学”作为一门课程是从西方引进到中国的。在理论、技术和方法层面美国等西方国家比中国先进太多，这不可否认。但同时，我赞成著名心理学家荣格在评论汉学家卫礼贤翻译的中国道家典籍《太乙金华宗旨》时曾说：“东方人的心灵发展水平远超西方”。这里的“心灵”是老子、孔子、孟子、王阳明等东方智人们的“心灵”。廖博士强调西方心理学技巧和理论不能生搬硬套拿来就用，如何借助西方心理学的技巧和方法与中国国民的民族本性来达到心理治疗的效果，书中没有具体阐述。但在对公主怨鸟治疗的过程中，从交流对话的语境中已经完成了“西方心灵”向“东方心灵”的转换，这也是我这个普通读者兼普通心理咨询师能与此书产生强烈共鸣的所在：同是炎黄子孙，同饮长江水，这流淌着我们共同祖先血液里的民族文化根脉，即便横隔几千年，仍深扎在我们最原始的基因里。
现在，就让我们跟随一只多事、鲁莽、爱抱怨的灰兔夫人和善良聪明的女孩阿芙琳，一道进入“魔法森林”，去看慈悲智慧勇敢的心理医生——伏丽西是如何照亮被阴霾笼罩的森林上空，又是如何让“公主怨鸟”渐渐摘掉心中的黑翅，走出抑郁症的………