每年一本,樊登老师推荐的这10书,所幸,我都读过

2025-01-10 09:44:07

培养一个人最佳的机会,不是在他做错事情的时候,而是在他做对事情的时候。

我们总是习惯在孩子做错事情的时候批评他。作业没写完,劈头盖脸就是一顿骂;孩子不小心打破一个瓶子,我们上来第一句就是:你怎么那么不小心?

殊不知我们经常的批评和指责,可能影响孩子体内多巴胺的分泌,而多巴胺是一种让人快乐的神经递质,在多巴胺的促使下,孩子会乐意去主动学习;但是如果经常打骂孩子,孩子体内会分泌更多的皮质醇,而皮质醇让人的压力升高,从而影响孩子的大脑发育,让孩子越来越讨厌学习。

而这本书给我们提供了一个很好地方法,就是“情感引导法”,这是一个神奇的方法,它的核心就是向孩子传授情感规则,让他们知道如何辨认情感并用恰当的方式来表达。

比如,孩子去超市想吃棒棒糖,你没给他买,于是孩子就坐在地上撒泼打滚,这个时候你该怎么办呢?你呢,要先把孩子抱到一个没人的角落,然后蹲下来,与他共情:“你现在很伤心是吗?”

这时,孩子可能会稍微平复一些,你接着问他:“你伤心是因为妈妈没有给你买棒棒糖,对吗?”然后,给孩子一个大大的拥抱,这个时候大部分孩子就没有那么委屈了。这个时候你就可以跟孩子解释,为什么不给他买棒棒糖了。

情感引导法的两大秘诀就是,一是给予孩子无条件的爱,另一个则是制定简单明了的规则。

让孩子知边界,懂规矩,同时也要让孩子知道,父母始终是爱他的。

2014年《第三选择》


生命不是网球赛,只能有一方赢球,双方共赢才是解决问题的关键。

在一个农田里,有三块灌木丛,农夫觉得碍事,想把它们砍了烧柴,但是每块灌木丛里都住着一窝蜜蜂,如果灌木丛砍了,蜜蜂就没有家了。

当农夫要砍第一块灌木丛时,里面的蜜蜂苦苦哀求道:你砍了我们就没家了,况且那些灌木丛也不抗烧呀,放过我们吧!农夫没搭理他们,直接将灌木丛砍了。

第二天,农夫来看第二块灌木丛,这时候,一大群蜜蜂冲过来,在农夫脸上蛰了好几个包,农夫气不过,一把火把灌木丛烧了。

第三天,农夫要去砍第三丛灌木,蜂王飞出来,柔声说:这块灌木丛木质好,长大了能值不少钱。我们这窝蜜蜂,每年也能生产很多蜂蜜。

农夫听了觉得在理,就留下了这块灌木丛。

三群蜜蜂,三种选择,三种命运。当你身处困境时,你会做出哪一种选择呢?是哀求,斗争还是与共赢?

显然,共赢是超越一切方法的最好选择。

2015年《联盟》


企业更像一个球队,而不是一个家庭。

你以为公司是一个家,其实公司是一支球队。这句话听起来有点不近人情,但实际情况确实是这样的。

在公司,员工做的不好,就有有可能会被约谈,领导会委婉地告诉你:我觉得你不适合我们公司,你可以有更好的选择。

但在家里,我们却不能这么做,比如孩子犯错了,你能跟他说:孩子啊,我觉得你不听话,我们家不想要你了,你去别人家看看吧。

可能吗?你绝对不会这么说。

所以说,公司不是一家,其实公司更像是一支球队。

2016年《刻意练习》


杰出并非是一种天赋,而是人人都可以学习的技巧。

大家都知道富兰克林是一个伟大的作家,但其实他刚开始工作时,写作能力平平,每次写文章都是勉强通过。

后来,他下定决心改变这种现状,他先是找来一本杂志,选出里面的几篇高质量文章,然后开始拆解、仿写,练习一段时间后,他的文章越写越好,但他并不满意。

于是富兰克林又提高了练习难度,他把好的句子改写成诗,然后再把诗改成散文,通过这个方法,他不断扩充自己的词汇量。

接着,他开始进行文章结构和逻辑的练习。他把文章中的每个句子都写成一条线索,然后放在不同的纸上,并把顺序打乱,过一段时间后,他再把这些顺序不同的句子组合在一起,写成一篇文章,然后和原文对比,直到自己的文章超越原文的水平。

就是这样不断刻意、反复、专注的练习,他最终成为伟大的作家。

同时,富兰克林也痴迷国际象棋,他下了30年象棋,有时下到高兴,会下一天一夜,但却没有成为伟大的国际象棋手。

究其原因,就是下象棋对他来说就是一种娱乐,他从来没有在这件事上做过刻意练习。

2017年《思考快与慢》


如果不懂思考的快与慢,我们很可能生活在惯性当中。

我们回答对显而易见的东西看不见,而且我们看不见自己的看不见。

简单来说,如果你听从自己的直觉,就常常会因为把随机事件看做是有规律的事件而犯错。

大脑在思考时,有两个系统,一个是快系统、一个是慢系统。大脑的惰性导致人们喜欢盲从,喜欢靠自己的经验、惯性去思考问题,却很少也很难进入深层次的慢思考,去理性地判断一件事。

批判性地去看待网上和生活中的各种观点,养成慢思考的习惯,同时不断充实自己的知识储备,做一个爱动脑有内涵的人,对自己的工作和生活都有着重要意义。

2018年《思辨与立场》


批判性思维的最高境界是反省的外显化。

我们大多数人都还没有成为可以成为的人,是因为我们陷入了思维的陷阱:总想快速获得答案。

要想跳出陷阱,就要改变思维方式,没有任何东西比可靠的思维更有用。

变化的世界需要批判式思维,未知的世界需要审辩式思维,复杂的世界需要审慎式思维。无论你当下在做什么,你想要什么,也无论你的感受如何,你的思维方式决定着你正在做的事情,而思维的品质将决定你未来诗富裕还是贫穷、强大还是弱小。

2019年《低风险创业》


成功地创业不是善于冒险,而是善于控制风险。

创业不是一胜九败,也不是长期在焦虑中度过,只要能掌握相关技术、原则和方法,通过刻意练习,在实践中学以致用,就能大大降低创业风险。

这本书不仅适合想要创业的人,也适合每一个管理者,和每一个想要成长的你!书中讲了水饺餐饮连锁企业喜家德的故事:

他们在食材的选择上做到了极致:为了保证最好的口感,在全世界范围内找寻最合适的面粉;为了找寻蛋白质浓度高、营养丰富的鸡蛋,一年半的时间走过了106个城市、367个大大小小的鸡场,最终找到了满意的供货商。

也许你会说,只是面粉和鸡蛋,至于做的这么细吗,但是喜家德做到了,并且做到了极致,注重细节并做到了极致,这就是成功的原因,也是其他餐厅无法效仿和超越的!

2020年《自驱型成长》


前额叶皮质是大脑理性决策的重心,而压力是他最大的敌人。

作为父母,我们有时会告诉孩子:你的生活你做主。但实际上却是我们自己在全方位的管理着孩子生活的方方面面,包括家庭作业、课外活动甚至交友情况,我们都要了解的一清二楚。

书中有一句话让人印象深刻:“你是你孩子的顾问,而不是老板。”

但生活中,我们却时常扮演着老板的角色:

你一定要学习成绩好!

你一定要会赚钱!

你一定要结婚!……

作为父母,你有没有问过孩子,真正想要的是什么呢?孩子的生命热情在哪里呢?你也许会说:“孩子那么小,他根本不知道自己感兴趣什么?”

是的,你说得对,孩子现在还小不知道,但是你是否愿意耐心问一下他呢?你是否愿意和你孩子一起去探索和寻找呢?而不是一味地为孩子做决定。

你要记得,你也是如此这样一步一步探索出来的。

你也曾为了梦想全力以赴,但结果却一无所获,可是关键是,你学会了如何面对与处理这些挫折。

2021年《解惑》


人生中大量的痛苦来自我们总想用汇聚性问题的办法来解决发散性问题。

人是分层次的,分为四层:物质、生命、意识和自我意识,独立的人格终将是肉体和灵魂的混合体。

这个世界人的存在,物质的存在,周围一切所有关系的存在,都需要有与之相匹配的合理性,因此人的知识结构应与现实的结构相符。

人的最高层次最纯粹的理想的知识,最低层次的是操纵的知识,在物质世界有效地开展活动时,需要操纵的知识,但为了预测和控制这个世界,则需要不断学习科学知识,经过深思熟虑制定行动方案需要理想的知识。

认知使人不断地完善自己,超越自己,是人的高阶层次存在,可以支配解决低层次问题,也可以探索更高的层次。认知的四个领域:

1、认识自己

2、认识其它存在

3、认识他人眼里的我

4、认识这个世界

认识由人的感官能力和识别能力组成,存在的层次越高,内在体验或者说内在生命就越重要。在脑海中找到直达向往生活的地图,既要追求自知,又要了解别人对自我的评价,懂得镜子里的自己和别人眼中的自己的区别。心智的成熟跃迁是解惑自己的最有效的方法。

2022年《瓦尔登湖》

从圆心能够画出多少半径,就有多少生命的途径。

梭罗就是一个神奇的存在,既是浪漫的歌者,又是犀利的批判者,还是博闻强识的学者。

他好爱中国传统典籍,书里随处可见对儒家经典的旁征博引,他的朴野守拙和个人主义也很有老庄的味道。实际上梭罗真的践行了某种精神追求 —— 一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,梭罗也不改其乐。