本书重点讲解了心理疏导的理论与技术，以及心理疏导在自我成长、家庭生活、组织发展、社会活动等领域的具体应用。本书技术应用性强、案例丰富，适合心理学爱好者、教师、家长、企业管理人员、社区管理人员、志愿服务人员等人群阅读学习，旨在帮助我们系统学习心理疏导知识，全面掌握心理疏导技能，提升自我综合能力。
书中涉及：
2大核心理念
——用心疏，不堵
——用理导，不纵
4步疏导方法
——听，内在需求
——说，共情反馈
——问，聚焦本质
——答，引导察觉
5类应用场景
——自我成长
——家庭生活
——学校教育
——企业管理
——社会生活
24个典型案例
——做情绪的主人
——陪伴孩子成长
——问题行为矫正
——应对突发事件